Koktajl owocowy ze szpinakiem to prosty i szybki sposób na pożywną przekąskę w ciągu dnia lub lekkie drugie śniadanie.
Dzięki połączeniu świeżych owoców i liści szpinaku napój jest naturalnie słodki i orzeźwiający.
SKŁADNIKI
-
1 duża garść świeżego szpinaku (najlepiej typu baby)
-
1 duża pomarańcza
-
1 duże jabłko (słodko-kwaśne)
-
0,5 dojrzałego banana
-
150 ml wody niegazowane
-
1 łyżka miodu
PRZYGOTOWANIE
Pomarańczę obieramy ze skórki, usuwamy białą błonkę i dzielimy na mniejsze cząstki. Jabłko myjemy, usuwamy gniazdo nasienne i kroimy w kostkę .Banana obieramy ze skórki.
Do kielicha blendera wrzucamy umyty i osuszony szpinak, przygotowane owoce oraz miód. Całość zalewamy wodą. Miksujemy na najwyższych obrotach przez około 30-60 sekund, aż uzyskamy idealnie gładką, kremową konsystencję.
Koktajl przelewamy do wysokich szklanek. Najlepiej smakuje od razu po przygotowaniu.
Zostańmy w kontakcie!
Mam nadzieję, że ten przepis zostanie z Tobą na dłużej.
Jeśli szukasz więcej kulinarnych inspiracji, śledź mnie na Instagramie, Facebooku oraz TikToku
Twoje danie gotowe? Pochwal się zdjęciem i oznacz mój profil!
Uwielbiam patrzeć, jak korzystacie z moich przepisów i jak smakują Wam moje dania.
Masz pytania lub chcesz pochwalić się efektem?
Czekam na Twój komentarz poniżej!
Każda opinia pomaga mi tworzyć dla Ciebie jeszcze lepsze treści.
