Kalafior pieczony z parmezanem na ostro

Kalafior pieczony z parmezanem na ostro to prosty i bardzo smaczny sposób na warzywny dodatek do obiadu lub lekką kolację.
Kalafior jest delikatny w środku, a z wierzchu lekko chrupiący. Dodatek parmezanu, chili i czosnku nadaje mu wyrazisty smak i aromat.
To szybki przepis z kilku prostych składników, który świetnie sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i jako dodatek do grillowanych lub pieczonych dań.

SKŁADNIKI

  • 1 kalafior (ok. 1 kg)

  • 2 ząbki czosnku

  • 30 g sera parmezan

  • 1 łyżka bułki tartej

  • 30 g masła

  • Przyprawy: sól, świeżo mielony pieprz, ostra papryka

Dodatkowo:

  • 1 papryczka chili

  •  Pestki dyni lub ziarna słonecznika

  • Nitki chili (opcjonalnie)

  • Świeża natka pietruszki

PRZYGOTOWANIE

Kalafior dokładnie myjemy, odcinamy liście i dzielimy  na duże różyczki. Gotujemy około 3-5 minut w osolonej wodzie al dente (lekko twardawy). Następnie go przecedzamy i odparowujemy z nadmiaru wody.

Parmezan ścieramy na tarce o drobnych oczkach. W małej miseczce dokładnie mieszamy starty ser, bułkę tartą, sól, pieprz oraz ostrą paprykę wedle uznania.
 Roztapiamy około 20 g masła. Pozostałymi masłem dokładnie smarujemy dno i boki naczynia żaroodpornego.

Ugotowane różyczki kalafiora smarujemy roztopionym masłem (można użyć pędzelka kuchennego), a następnie obtaczamy lub posypujemy przygotowaną mieszanką parmezanu i przypraw.
Kalafior układamy w naczyniu żaroodpornym, a pomiędzy różyczki wkładamy lekko rozgniecione ząbki czosnku. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180°C i pieczemy przez około 15 minut, aż się zrumieni.

W międzyczasie drobno siekamy świeżą papryczkę chili oraz natkę pietruszki.
Upieczony, gorący kalafior wyjmujemy z piekarnika i tuż przed podaniem posypujemy posiekanym chili, nitkami chili, chrupiącymi pestkami dyni lub słonecznika oraz świeżą natką pietruszki.

Zostańmy w kontakcie!

Mam nadzieję, że ten przepis zostanie z Tobą na dłużej.
Jeśli szukasz więcej kulinarnych inspiracji, śledź mnie na Instagramie, Facebooku oraz TikToku

Twoje danie gotowe? Pochwal się zdjęciem i oznacz mój profil!
Uwielbiam patrzeć, jak korzystacie z moich przepisów i jak smakują Wam moje dania.

Masz pytania lub chcesz pochwalić się efektem?
Czekam na Twój komentarz poniżej!
Każda opinia pomaga mi tworzyć dla Ciebie jeszcze lepsze treści.

Get our best recipes & expert tips right into your inbox!

Join over 10k subscribers

By submitting above, you agree to our privacy policy.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *